close
最近好似到了茄子的季節,一般煮茄子,
為了定色,總是要用上大量的油,而對我這種又想吃又不想油膩的人,
還是有幾個小方法的:
茄子買回切段泡水1分鐘、水加上油與醋再泡1分鐘、原鍋開火煮滾,
這樣又不用過油,茄子一樣保色!
既然要少用油,那我的魚香茄子也做了點改良,
一樣下飯一樣香,少了重油而已!
材料:
一、肉絲半斤(一大匙醬油、少許米酒醃過)
二、筍絲、木耳絲適量
三、蒜末備用
調味料:
一、豆油伯辣豆瓣醬 0.5大匙(或者1大匙,更辣)
二、白醋 1.5大匙
三、糖1大匙
四、太白粉少許
五、水4大匙
調味料拌勻備用。
將蒜末爆香,放入肉絲、筍絲及木耳絲炒熟後,
就可以將先調好的醬料放入一起煮滾就可以了。
將魚香肉絲淋在燙好的茄子上,下飯又清爽,
面對著一波又一波的各種食安風爆,
尤其是茄子這種時蔬,廚師總是會動用大量的油以求定色,
試試這個方法,不用起油鍋,茄子一樣好顏色!
全站熱搜
留言列表